En hiver, la nature ralentit, le froid s’installe et le corps demande plus de chaleur, de douceur et de stabilité. Selon l’Ayurvéda, cette saison est principalement marquée par les énergies Vata (air & éther) et Kapha (eau & terre).

Les déséquilibres de l'automne en ayurvéda L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, considère que chaque saison influence notre...

En été, la chaleur extérieure réveille l’énergie Pitta, associée aux éléments feu et eau. Ce feu peut se traduire par de l’irritabilité, une digestion trop active, des troubles du sommeil ou des inflammations.

Accueillir le printemps avec l'ayurvéda !