Massage ayurvédique

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis des millénaires, place l’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit au centre du bien-être.

À travers différents massages inspirés de cette sagesse, je vous propose de retrouver détente, vitalité et harmonie, dans un cadre apaisant à Ars-Laquenexy, à 10 minutes de Metz.

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​Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

L’Ayurvéda signifie littéralement “science de la vie”. Elle repose sur l’idée que chaque personne est unique et qu’un mode de vie équilibré, adapté à sa nature profonde, favorise santé et sérénité.
Les massages ayurvédiques font partie intégrante de cette approche : ils apaisent le système nerveux, relancent la circulation, et soutiennent l’énergie vitale.

 

Les massages ayurvédiques que je propose

Massage Abhyanga

Un massage complet du corps, à l’huile de sésame chaude, aux mouvements amples et enveloppants. Il favorise la détente, la circulation et un profond recentrage.

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Massage au bol Kansu

Un soin des pieds avec du ghee (beurre clarifié) et un bol traditionnel aux cinq métaux. Il agit sur les points réflexes et apaise autant le corps que le mental.

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Les rituels saisonniers

Un accompagnement au fil des saisons, inspiré de l’Ayurvéda, pour harmoniser l’énergie et ancrer les bienfaits dans le temps.
 

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Bienfaits des massages ayurvédiques

• Apaise le système nerveux et favorise un meilleur sommeil

• Améliore la circulation sanguine et lymphatique

• Élimine les tensions et les toxines accumulées

• Soutient la vitalité et l’équilibre émotionnel

• Favorise l’ancrage et la reconnexion à soi

 

Un espace de soin près de Metz

 

Je vous accueille à Ars-Laquenexy, dans un lieu calme et ressourçant, à seulement 10 kilomètres de Metz. 

Chaque soin est précédé d’un temps d’échange et suivi d’un moment de douceur, pour prolonger les bienfaits en toute sérénité.

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